A híres amerikai humorista, Elayne Boosler egy tömör és jópofa mondattal írta le a betegség lényegét. "Ha a nők depressziósak lesznek, enni vagy bevásárolni kezdenek, ha a férfiak, akkor lerohanják a szomszédos országokat. " Ez a Napóleon példájából kiinduló, viccesnek szánt mondat persze túlzás, de arra helyesen világít rá, hogy a férfiak és a nők depressziója között igen nagy különbségek vannak. Miért más a férfiak depressziója, mint a nőké, és mit lehet ellene tenni? A Focus Online cikke ezt segít megérteni. A férfiak ritkábban depressziósak? Sajnos manapság a stressz, a szorongás és a depresszió népbetegségnek számít, amit nem ritkán gyógyszeresen kezelnek. Azonban nem csupán a kemikáliák, hanem enyhébb esetben a gyógynövények is segítségünkre lehetnek a feszültség leküzdésében. Tudjon meg többet, kattintson! Minden nyolcadik férfi legalább egyszer az élete során megküzd egy komolyabb hangulatzavarral, a statisztikák szerint pedig a nők esetében kétszer akkora a kockázat. Azonban a kérdőívek, amely alapján a vizsgálatot végezték, a kérdései miatt elsősorban a nőknél világít rá a betegségre.
Elfojtják természetes ösztöneiket, ettől egyre inkább fokozódik bennük az agresszió, és az is nehezíti a helyzetüket, hogy egyre kevésbé tudják levezetni a bennük keletkező feszültségeket, illetve senki sem tanítja meg őket arra, hogyan állítsák a maguk szolgálatába a felgyülemlett stresszt. Ha az addig kedves és békés párodból hirtelen egy folyton üvöltő, ingerült, vagy szomorú, életunt ember lesz, gyanakodni kezdhetsz a depresszióra. A depressziós férfi jelei a szótlanság, a befelé fordulás, és ezeket a tüneteket sok esetben olyan szexuális zavarok is kísérik, mint a nemi érdektelenség, a korai magömlés vagy a merevedési problémák. Légy a nő mellette Akkor tud férfiként viselkedni a párod a kapcsolatban, ha igazi nőként viselkedsz, aki mellett nem kell az összes egészséges ösztönét elfojtania. A hagyományos női szerepek és értékek komoly támaszt nyújthatnak a bajban, a szeretet, az odafigyelés, az otthon nyugodt és kellemes légköre megkönnyíti a férfi számára a problémák feldolgozását, így elindulhat a gyorsabb gyógyulás útján.
A depresszió nem azonos a rossz hangulattal. Figyelmeztető jelek, amiből arra következtethet, hogy Ön vagy ismerőse valóban depresszióban szenved. A depresszió téma cikkei Áttekintés 7/1 A depresszió - Bevezető 7/2 A depresszió okai 7/3 A depresszió tünetei 7/4 A depresszió típusai Élet depresszióval 7/5 Mik a kezelési lehetőségek? 7/6 Hogyan érezhetném jobban magam? 7/7 A család szerepe a gyógyulásban Ma már olyan könnyen kimondja bárki, amikor rosszabb passzban van: depressziós vagyok. Vajon mennyire áll közel mindez a valósághoz? Mi utalhat arra, hogy Ön depresszióban szenved? Amennyiben a lenti tünetek közül legalább öt együttesen fennáll legalább két héten keresztül, a depresszió diagnózisa valószínűsíthető. Rossz hangulat. A beteg szomorúnak, elhagyatottnak, reményvesztettnek érzi magát, időnként akár sírógörcsei is lehetnek. Jellemzően hajnalban, reggel a legsúlyosabbak ezek a panaszok. Az örömre való képesség elvesztése. A beteg korábban örömöt okozó dolgoknak, eseményeknek sem tud örülni.
Bizonyos tünetek életkortól függőek és sokkal gyakoribban a gyermekek körében (pl. viselkedésbeli problémák), vagy a fiatalok esetében (nyugtalanság és ingerlékenység), vagy az idősebb korosztály körében (elmagányosodás, apátia és akár téves eszmék megjelenése). Továbbá, mivel a depresszió nem csupán pszichés zavar, hanem biológiai szintű változásokat is magában foglal, a fizikai tünetek is nagyon gyakoriak. A depresszióval összefüggő jellegzetes testi tünetek: rossz közérzet és feszültség érzése csökkent étvágy és súlyvesztés csökkent szexuális érdeklődés fejfájás szédülés hátfájdalom légzőproblémák szívproblémák gyomor- és bélrendszeri panaszok hasi fájdalom Gyakran elsőként ezekkel a testi tünetekkel fordulunk szakemberhez, aki ezeket a problémákat észleli, és emiatt előfordul, hogy a tünetek mögött meghúzódó depressziót nem ismerik fel idejében. Továbbá előfordulhat az is, hogy a már meglévő problémák – pl. hátfájdalom – súlyosbodnak a depressziós fázis során. A vezető testi tünetek jelenléte miatt gyakran a háziorvosoknak is nagyon nehéz felismerni és diagnosztizálni a szomatikus panaszok által elfedett depressziót, még akkor is, ha tudjuk azt, hogy az esetek kétharmadában a testi tünetek korábban jelentkeznek depresszióban.